المقادير :
1 2/1 كيلو جرام من لحم الضأن .
2 ملعقة أو 3 ملاعق من زيت الزيتون .
بضعة عيدان إكليل الجبل(روز ميري) مفرومة .
2 أو3 فص ثوم مفروم فرما ناعما .
75 ج مشمش مفروم ناعما .
2 ملعقة كبيرة طحين .
2/1 ليتر مرقة لحم .
ملح وفلفل .
همممممممممممممم يلا لحق حالك لحم مشوي على اصوله
الطريقة :
1- سخني الفرن حتى درجة 200 مئوية وضعي إناء الشي في الفرن ، استخدمي سكينا صغيرا لعمل شقوق في اللحم في كل مكان ، ثم استخدمي أصابعك لتوسيع هذه الشقوق قليلا ولدعك اللحم بزيت الزيتون .
2- اخلطي إكليل الجبل والثوم والمشمش وزعي هذا الخليط في الشقوق التي سبق لك أن صنعتها وتبلي اللحم بالملح والفلفل
3 - اشوي اللحم بالفرن بعد تغليفه بالورق الحراري مدة ساعتين ونصف الساعة.
4 - اخرجي اللحم وضعيه في طبق التقديم ودعيه جانبا لمدة 10 دقائق في الوقت نفسه قومي بإعداد الصوص :
أضيفي ملعقة واحدة من الدهن المتبقي في إناء الشي إلى الطحين ثم أضيفي مرقة اللحم وقلبي ودعي الخليط يغلي لمدة 5 دقائق ، تبليه حسب رغبتك وأضيفي إليه إكليل الجبل وقدميه مع اللحم .
5 - قدمي اللحم مصحوبا بالبطاطس المحمرة والفاصوليا الخضراء المطهوة على البخار.
__________________p.jpg
همممممممممممممم يلا لحق حالك لحم مشوي على اصوله
صحتين وعافية
الجمعة ديسمبر 10, 2010 3:03 pm من طرف 
